𝐓𝐚́𝐨 𝐛𝐨́𝐧 – 𝐍𝐨̂̃𝐢 𝐚́𝐦 𝐚̉𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐦 𝐥𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐚́𝐜 𝐦𝐞̣ 𝐛𝐚̂̀𝐮
Mang thai là hành trình đẹp nhưng cũng đầy thử thách.
Một trong những nỗi khó chịu phổ biến nhất mà nhiều mẹ phải đối mặt chính là táo bón.
Cơ thể thay đổi, hormone tăng cao, tử cung chèn ép đường ruột… khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại.
Thêm vào đó, việc bổ sung sắt, canxi và ít vận động khiến mẹ càng dễ gặp tình trạng “khó nói”.
Không chỉ gây nặng bụng, táo bón kéo dài còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm lý và cả sức khỏe thai nhi.
Một vài cách giúp mẹ bầu giảm táo bón hiệu quả:
Uống đủ nước – ít nhất 2 lít mỗi ngày.
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây như chuối, thanh long, ngũ cốc nguyên hạt.
Đi lại nhẹ nhàng, vận động nhẹ sau bữa ăn để kích thích tiêu hóa.
Hạn chế ăn đồ chiên rán, cay nóng, tinh bột trắng.
Thêm vào thực đơn mỗi ngày 1-2 ly Ngũ cốc Sachi Lovifood.
Ngũ cốc Sachi Lovifood – “Bạn đồng hành” cho mẹ bầu khỏe và thai nhiSản phẩm được làm từ 13 loại hạt dinh dưỡng, gồm:
Yến mạch, hạt sen, hạnh nhân, óc chó, hạt chia, macca, sachi, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen xanh lòng ủ mầm, gạo lứt, vừng đen, điều sữa…
Không đường, giàu chất xơ và axit béo tốt – giúp mẹ giảm táo bón, dễ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, mà vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Đặc biệt, phù hợp cả với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ – giúp bổ sung năng lượng lành mạnh mà không tăng đường huyết.𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐥𝐲 𝐧𝐠𝐮̃ 𝐜𝐨̂́𝐜 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢 𝐚̂́𝐦 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐬𝐚́𝐧𝐠, 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 𝐝𝐞̂̃ 𝐜𝐡𝐢̣𝐮 𝐡𝐨̛𝐧, 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐧𝐡𝐨̃𝐦 𝐡𝐨̛𝐧,
𝐯𝐚̀ 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐥𝐚̀𝐦 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐞̂𝐦 𝐝𝐢̣𝐮 𝐯𝐚̀ 𝐚𝐧 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐡𝐨̛𝐧 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲.
Gọi ngay : 0862.410.345để được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm và đặt hàng nhanh chóng nhất .
