Bí quyết để ăn vào con mà không vào mẹ

Trong quá trình mang thai có rất nhiều các mẹ bầu trăn trở.

Tại sao em tăng 25kg – 27kg mà con chỉ được 2,5kg – 3kg?

Trong khi đó có rất nhiều mẹ chỉ tăng 8kg – 12kg trong quá trình mang thai, con đẻ ra được 3,5kg – 4kg?

Vậy mẹ bầu nên ăn gì trong quá trình mang thai để tăng cân vừa phải mà con sinh ra vẫn đủ cân nặng và khỏe mạnh ?

Dưới đây là thực đơn của mẹ bầu mang thai tháng thứ 5, mẹ tăng 1kg và bé yêu thì phát triển tốt nhờ quá trình ăn uống đúng cách đó ạ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con có một thai kỳ khỏe mạnh và mẹ sẽ không bị tăng cân quá nhiều.

Ngũ cốc LoliFood chúc mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh, bình an và hạnh phúc.