Ngũ cốc nào tốt cho bà bầu?

Giai đoạn thai kỳ là quãng thời gian cực kỳ quan trọng đối với các chị em. Lúc này chế độ ăn uống cần hết sức quan tâm, chú trọng để cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh. Có rất nhiều cách để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé nhưng đa phần hiện nay các chị em đều yêu thích sử dụng ngũ cốc cho bà bầu. Khi đứng giữa rất nhiều sản phẩm ngũ cốc đang được bán trên thị trường thì nhiều chị em đang có chung một câu hỏi đó là ngũ cốc nào tốt cho bà bầu?

Bà bầu sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe khi uống ngũ cốc

Ngũ cốc mang đến những lợi ích gì cho bà bầu?

Trước khi tìm xem loại ngũ cốc nào mới là tốt cho bà bầu thì việc đầu tiên các chị em cần nắm được đó là những lợi ích mà ngũ cốc đem đến cho bà bầu. Đây được xem là yếu tố quyết định khiến các chị em lựa chọn sử dụng ngũ cốc thay cho các sản phẩm dinh dưỡng khác trong suốt quá trình mang thai. Và những lợi ích tuyệt vời của ngũ cốc mang đến cho bà bầu là:

• Giúp ngăn ngừa táo bón, gia tăng sự ổn định của hệ tiêu hóa
• Giúp làm ổn định lượng đường ở trong máu
• Bổ sung lượng chất xơ cần thiết cho bà bầu giúp ngăn ngừa nguy cơ bị mắc tiền sản giật
• Ăn ngũ cốc khiến bà bầu có cảm giác nhanh no và no lâu hơn nên hạn chế việc bị tăng cân trong khi mang thai mà vẫn đủ dưỡng chất
• Giúp bà bầu phòng ngừa những bệnh liên quan đến tim mạch, làm giảm cholesterol có hại trong cơ thể
• Giúp bà bầu bổ sung hàm lượng sắt cần thiết, ngăn ngừa bệnh thiếu máu
• Các loại vitamin có trong ngũ cốc còn giúp cho bà bầu làm đẹp da, tái tạo da tốt hơn khi mang thai. Điều này giúp bà bầu không phải lo lắng đến vấn đề rối loạn nội tiết hay thay đổi hormone khi mang thai nữa.
• Bổ sung vitamin B9 giúp bà bầu giảm nguy cơ bị sinh non cũng như giảm thiểu dị tật bẩm sinh cho thai nhi

Uống ngũ cốc vào buổi sáng và bữa phụ là thời điểm tốt nhất cho bà bầu

Thời điểm tốt nhất để bà bầu uống ngũ cốc

Các bác sĩ khuyên bà bầu nên uống ngũ cốc từ lúc bắt đầu thai kỳ và nếu có điều kiện thì có thể sử dụng đến hết thai kỳ. Còn nếu không có đủ điều kiện thì tốt nhất nên sử dụng ngũ cốc trong thời gian 6 tháng đầu của thai kỳ.

Để hấp thụ được các chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc tốt nhất thì bà bầu nên uống vào buổi sáng, tốt nhất là vào bữa ăn sáng. Bởi lúc đó cơ thể sẽ hấp thụ dinh dưỡng tối ưu, đồng thời cung cấp năng lượng cho bà bầu bắt đầu một ngày mới.

Ngoài ra, bà bầu còn có thể uống ngũ cốc vào bữa phụ (thường là bữa chiều) trong ngày. Uống vào thời điểm này giúp bà bầu tiêu hóa được tốt hơn các thức ăn của bữa chính và bổ sung thêm dinh dưỡng cho bà bầu. 

Có nhiều loại ngũ cốc dành cho bà bầu được bán trên thị trường

Tìm câu trả lời ngũ cốc nào tốt cho bà bầu?

Hiện tại trên thị trường đang bày bán khá nhiều các loại ngũ cốc dành cho bà bầu. Các loại ngũ cốc này được nhập khẩu từ nhiều nước khác nhau hoặc được sản xuất bởi các thương hiệu trong nước. Mỗi loại ngũ cốc lại được biết tới với ưu điểm, công dụng nổi bật riêng nên khiến nhiều bà bầu không biết nên lựa chọn như thế nào?

Các bà bầu thường truyền tai nhau thông tin về một số loại ngũ cốc nổi tiếng, đang được nhiều người ưa chuộng như:

• Bột ngũ cốc hiệu Damtuh
• Ngũ cốc Queen Nature
• Ngũ cốc Organic Bob’s Red Mill
• Ngũ cốc mẹ bầu Pregnlife Lolifood
• Ngũ cốc dinh dưỡng Gold Mama

Pregnlife là ngũ cốc dành cho mẹ bầu đang được yêu thích nhất hiện nay

Ngũ cốc mẹ bầu Pregnlife Lolifood được nhiều chị em lựa chọn nhất

Trong số các loại ngũ cốc trên thì ngũ cốc mẹ bầu Pregnlife Lolifood được sản xuất bởi thương hiệu Lolifood đang nằm ở Top đầu sản phẩm được yêu thích nhất. Ngũ cốc Lolifood có nguồn nguyên liệu sạch được trồng và thu gom từ bà con nông dân dưới tiêu chí không thuốc trừ sâu, không phân bón hóa học, không sử dụng các giống biến đổi gen. Các hạt đậu sau khi thu gom được rửa sạch, ngâm ủ mầm, sấy khô và rang xay thành phẩm. Việc làm này tuy hơi mất thời gian và tốn chi phí nhưng sẽ giúp loại bỏ độc tố, tăng hàm lượng dinh dưỡng, giúp sản phẩm ngũ cốc Lolifood dễ tiêu, không bị cảm giác đầy bụng như các sản phẩm thông thường khác.

Để tham khảo các thông tin khác về ngũ cốc mẹ bầu Pregnlife Lolifood, các bạn có thể truy cập website: https://ngucoclolifood.vn/ hoặc gọi điện đến số Hotline: 0862410345 để được tư vấn nhanh chóng nhất.